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Le nombre de place par activité étant limité, veuillez réserver vos places via le site:
Pour les réservations des stages (stage detox, stage glisse et yoga, stage féminin sacrée et atelier accro yoga) nous demandons un acompte de 60€ vous pouvez l’acheter directement via le site internet sur => acompte stage de yoga (detox, ride et yoga, acroyoga) 60,00€
Dès réception vous recevrez une confirmation
! Attention!
Pas de pic-nic, de baignade ni d’hébergement sur place !
Prévoir des tenues de sport ainsi que des maillots et serviettes pour les activités aquatiques.
Adresse et itinéraire:
Lakecity 33
108 Route du Barp, 33380 Mios
parking sur place
25 mn depuis Bordeaux par A63 sortie 23
25 mn depuis Arcachon par A660 sortie 23
Option hébergement:
Lakecity se trouve à 5mn de l’hotel B&B de Mios!
https://www.hotel-bb.com/fr/hotels/bordeaux-mios.htm
PROGRAMME 2020:
DIMANCHE 19 JANVIER : 10H30 YOGA DETOX APRES LES FÊTES & 12H BRUNCH et JUS DETOX
DIMANCHE 15 MARS : NON RENSEIGNE
DIMANCHE 26 AVRIL : 10H30 YOGA PARENTS –ENFANTS & 12h brunch (avec Anne Sophie)
DU SAMEDI 1er MAI au DIMANCHE 3 MAI 2019 : STAGE DETOX PRINTANIERE & ADOPTER UNE VIE SAINE (8 pers maxi )
350€ /pers (-15% abonnés)
(Hébergement optionnel: Hotel b&b en face +120€)
8H à 8H30 = MARCHE ou FITNESS
8H30 à 9H = CERCLE D’OUVERTURE ET PETIT DEJEUNER DETOX (jus)
9H = VINYASA DETOX (FOIE, INTESTINS, CŒUR, POUMON, CERVEAU)
12H00 = DEJEUNER (jus, bouillon..)
vendredi: 12h à 16h: Jus + test ayurvedique à la cabane zen + massage et accès au hammam et jacuzzi
16h30: Yin Yoga et méditation
samedi et dimanche : 12H30 (groupe 1) / 15H30 (groupe 2) = Conférences, ateliers sur le mode de vie sain, batch cooking, organisation.. et ATELIER COSMETIQUE avec Laura
13H30 (groupe 2) / 15H30 (groupe 1) = MASSAGE DETOX (30min/pers) + HAMMAM & JACUZZI
17h30: yin yoga ou méditation
Des conseils alimentaires vous seront envoyer à commencer 4 jours avant et à continuer 4 jours après
DIMANCHE 10 MAI :10H30 YOGA SPECIAL DOS & 12h Brunch
DIMANCHE 31 MAI :10h30 YOGA SPECIAL HOMME& 12h brunch
DIMANCHE 6 JUIN :10H30 YOGA POUR LES MAMANS et les enfants 2 groupes (1: 3 à 10 ans & 2: + de 10ans) 12h Brunch (-50% sur les activités nautiques la journée)
DIMANCHE 14 JUIN :10H30 YOGA PADDLE & 12h brunch
SAMEDI 20 JUIN :20H30 SOLSTICE D’ETE 108 SALUTATION AU SOLEIL et DJ SET APERO
SAMEDI 27 JUIN : 9H30 YOGA PADDLE
DIMANCHE 28 JUIN :10H30 YOGA POUR CULTIVER LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR + 12H BRUNCH
SAMEDI 04 JUILLET : 9H30 YOGA PADDLE
SAMEDI 11 & DIMANCHE 12 JUILLET : STAGE GLISSE & YOGA TOUS NIVEAUX(8pers maxi) 250€/ pers (-15% abonnés)
(Possibilité de camper sur place +10€/ pers ou hotel bnb en face)
9h-11h= YOGA DYNAMIQUE SUR PADDLE
11h-13h= PETIT TELESKI EN COURS PARTICULIER (débutant) ou coaching sur le grand téléski
13H= DEJEUNER BOWLS + BOISSON + DESSERT+ Café ou thé
14H= FREE RIDE SUR LE GRAND TELESKI (tous niveaux)
16H= MASSAGE & HAMMAM & JACUZZI
19H = YIN YOGA MEDITATION SUNSET
DIMANCHE 19 JUILLET :10H YOGA PADDLE+ 12H BRUNCH
VENDREDI 24 JUILLET :20H YOGA PADDLE SUNSET
DIMANCHE 26 JUILLET : 10H YOGA SPECIAL EQUILIBRE & INVERSION + 12H BRUNCH
SAMEDI 15 AÔUT : 9H30 YOGA PADDLE
DIMANCHE 30 AOÛT : JOURNEE ATELIER ACRO-YOGA (avec Acro swing duo)
> 10h-12h Acroyoga (tous niveaux)
> 12h-13h30 Paddle (libre) ou 1h de téléski nautique
> 13h30-15h Brunch
> 15h-17h Acroyoga adultes (tous niveaux)
> 17h30-19h30 Atelier Handstand ou Yoga Paddle adultes (au choix) ! Cours optionnel ! (10€ participants de la journée / 15€ à la carte
>20H apero tapas
Tarifs:
– 140€ / adulte
– 110€ / enfant (uniquement le dimanche 21 juillet)
Réductions:
– 10% pour 2 personnes
Ces tarifs incluent l’accès à l’ensemble des activités proposées (hors cours optionnels en fin de journée) ainsi que les repas du midi.
SAMEDI 18 & DIMANCHE 19 SEPTEMBRE : STAGE FEMIN SACREE(10 pers maxi)
210€/ pers (-15% abonnés)
8H : Balades, marches méditative ou fitness en extérieur
9H30 : YOGA PADDLE ou YOGA VINYASA
12H30 : DEJEUNER HEALTY (Samedi) BRUNCH (dimanche)
13H30 -14H : ATELIERS ET ECHANGES SUR LE PERINEE ET LA FEMINITE
14H – 15H30 : DANSE SUR CHAISE ou CREATIONS (attrape rêve/huiles de massage/cosmétique) (1J/2)
16H : ACCES AU HAMMAM & JACUZZI (1j/2)
FORMATION DE MASSAGE (1j/2)
18H30 : YIN YOGA & MEDITATION CHAKRA SACREE
21H : APERO – TAPAS (uniquement le samedi soir)
DIMANCHE 27 SEPTEMBRE :
SAMEDI 31 OCTOBRE : 19H : DINER + YIN YOGA SPECIAL FULL MOON(possibilité de rester dormir au studio) avec accompagnement BAIN SONORE & 7H PETIT DEJEUNER + REVEIL YOGA 45€/pers (-15% abonnés)
DECEMBRE ENCORE NON RENSEIGNES
TOUS LES ATELIERS + BRUNCH = 35€ /pers (-25% pour les abonnés)